Confira algumas dicas que vão te ajudar evitar o estresse do dia a dia

✅ Confira algumas dicas que vão te ajudar evitar o estresse do dia a dia. Confira:

⭕ Saiba oque lhe causa estresse

⭕ Evite os compromissos desnecessários

⭕ Organize-se

⭕ Não se atrase

⭕Não faça tudo ao mesmo tempo

⭕ Desacelere

⭕ exercite-se

#Asaprev#dica#estresse

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